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“青少年健康夏令营”在渝开营 帮孩子赶走“开学综合症”
2023-08-29 07:32:31来源: 华龙网

第四届“关爱青少年健康夏令营”开营。

8月28日,重庆市妇幼保健院(重庆医科大学附属妇女儿童医院)组织的第四届“关爱青少年健康夏令营”开营。一群青少年共聚一堂,学习生殖健康、营养、心理等方面知识。专家还现场教孩子们如何赶走“开学综合症”。

开学在即,父母把孩子的电子产品收起来,双方吵得不可开交;开学后,孩子和同学发生矛盾,怎样处理才是最优解?在活动现场,这样的场景被一一搬上舞台,让在场青少年沉浸式体验,现场解决问题。


【资料图】

重庆市妇幼保健院妇女保健科主任张海燕称,为帮孩子赶走“开学综合症”,此次活动的授课专家们专门推出一系列课程。

张海燕现场授课。

家长如何帮孩子赶走“开学综合症”?张海燕给出如下建议——

》生理上,帮孩子调整生物钟,规律作息,告别“晚上睡不着,早上起不来”。

》习惯上,帮孩子做好自我管理,清理完暑期作业,管理好电子产品,告别“暑假玩耍模式”。

》心理上,帮孩子正确接受新学期的生活,或正确面对升学的压力,同时引导孩子正确处理与师生之间的人际关系。

当日活动期间,营养专家还给爱吃零食的孩子“支招”,教他们在选择零食时,最好选择牛肉干、豆干、坚果等健康小零食,尽量杜绝膨化食品、高糖饮料等。授课专家们还通过讲座、游戏等形式,引导青少年们要珍爱生命、乐于助人、团结奋进,培养团队合作精神和正确的人生价值观。

活动现场。

据了解,近年来社会各界高度重视青少年健康问题,由此,重庆市妇幼保健院于2019年创办“关爱青少年健康夏令营”活动,至今已成功举办四届,成为青少年保健的公益品牌。同时,该院还开设有青少年保健门诊,专门开展青春期常见疾病诊治。

华龙网-新重庆客户端首席记者 连肖/文 通讯员 刘润/图

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